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STELLASPORTS

Personal Trainer.Pilates Instructor
7A Rte Suisse
1295 Mies
Langues: Français Anglais
Diplômes: BE Forme, Pilates Institute Cursus

Coach sportif depuis une dizaine d'années je suis spécialisée en préparation sportive de sports à performance courte, et en réeducation posturale post-opératoire post-traumatique dos et genoux.Diplômée d'Etat, certifiée en Pilates, instructeur de fitness et de power yoga,ma démarche s'oriente vers la conscience du corps, la perte de poids, la tonification et le mieux être en général.A domicile, en extérieur ou en studio d'entrainement, venez vivre une belle aventure sportive et humaine ♥

 

Tous les mardi, 20h PILATES MATWORK COURS COLLECTIF
Pour toutes celles et ceux qui recherchent équilibre du corps et harmonie mentale......Debutants bienvenus
Faites circuler l'information autour de vous....

LE PILATES :
- Développe une la posture et l’équilibre
- Améliore la souplesse et la mobilité articulaire
- Combat le mal de dos
- Renforce la sangle abdominale et le plancher pelvien
- Prévient blessures, traumatismes
- Combat le stress et la sédentarité
- Favorise la récupération et améliore la qualité du sommeil
- Améliore la coordination motrice
- Offre une meilleure protection contre l’ostéoporose et l’arthrite

 

N'hesitez pas à me contacter pour tout renseignement, inscription et information
stella.sports@hotmail.fr

 

Vous pouvez suivre mon actualité sportive sur ma page facebook

https://www.facebook.com/StellaSports-242013662675006/

 

Pour nous trouver plus facilement:

http://www.fitspro.org/accueil-fitsproorg?sso_overlay=0

 

A TRES BIENTÔT <3